Mon objectif est de sensibiliser sur la nécessité de prendre soin de soi, prendre du temps pour soi et vous accompagner vers plus de mieux-être.
MON HISTOIRE
J’ai obtenu en 1992 le Licienciate degree GHR à Ecole Supérieure de Commerce & Management, ESDES, LYON
Puis, pendant 17 ans, j’ai exercé dans le quadrant salarié, dans différents secteurs d’activité, en tant qu’assistante administrative, comptable et commerciale et assistante de direction.
En 2006, au cours d’un voyage au Maroc, je prends conscience de l’étendue des bienfaits des soins relaxants et des massages pour notre organisme, des vertus pour notre corps mais aussi bienfaits pour notre esprit et décide de découvrir cet univers pour moi-même puis afin de le partager. Dès lors, au fil des années, je me suis formée à différentes techniques :
– Formation massage californien et relaxation faciale
– Massage zen
– Stone thérapie (massage pierres chaudes)
– Certified Infant Massage instructor, par l’AFMB
– Formation Praticien Amma Assis
– Niveau 1-2 & 3 EFT (Emotionnal Freedom Techniques)
– Formation Praticien LaHoChi
– MBSR (Méditation pleine conscience basée sur la restriction du stress) – Réflexologie plantaire
–Animatrice certifiée méthode @Yogist Well At Work®
Depuis Octobre 2020, j’ai le plaisir d’exercer en tant que responsable de spa et praticienne en massages relaxants, à la Villa Florentine, Relais et Châteaux, à Lyon.
J’interviens en parallèle régulièrement en entreprises, pour proposer des sessions de relaxation individuelles (amma assis, réflexologie plantaire) ou des ateliers en groupe gestion du stress et prévention des troubles musculosquelettiques liés au travail.
Durant mon parcours professionnel en entreprises, j’ai été sensibilisée par la qualité de vie au travail et le stress chronique. Combien de personnes se rendent « la boule au ventre au travail », agissent en pilotage automatique, ne parviennent à dégager de temps pour se recentrer sur eux et leurs envies ?
Touchée personnellement par le stress chronique à un moment de ma vie,
j’ai pu mesurer pleinement son impact sur notre système immunitaire, ses répercussions sur l’organisme et sur la vie des personnes touchées.
Il m’est alors apparu nécessaire de reconsidérer la hiérarchie de mes priorités et valeurs en privilégiant le bien être de la personne.
J’ai décidé de me consacrer pleinement à l’accompagnement, à la sensibilisation sur le sujet du bien-être, ses enjeux au niveau personnel, professionnel, physique et économique, tout en proposant des ateliers et soins adaptés, pour mieux gérer le stress, les émotions et les TMS.